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养血滋阴治皲裂郭旭光手足皲裂,多见于中老年人,表现为手和脚的皮肤粗糙、增厚,出现裂隙,可伴有出血、疼痛,活动受限。中医称此为“破裂疮”,认为其发生与阴虚血亏、经络不畅、肌肤失养有关,治则宜滋阴养血、活血通络、润肤敛疮。一般轻症无需内服药,而重症配合内服方药多可获得良好效果。方一:当归6克,白芍12克,鸡血藤20克,熟地、黄精、首乌、丹参各15克,桑白皮12克,防风、蒺藜、桃仁各10克,甘草6克。水煎服,每日1剂。适用于血虚风燥者。方二:桃仁、赤芍、生地、首乌、防风、麦冬各15克,红花6克,当归12克,玄参20克。甘草10克。水煎服,每日1剂。适用于瘀血阻络者,15剂为一疗程。自疗脚部皲裂赵忠云我的脚每到秋冬季节就严重皲裂,伤痕不断,疼痛难忍。我通过学习掌握了一套方法,实践之后疗效不错——1.用温水洗脚后采取坐位,双手掌各自握住一侧的足后跟。大拇指握在外踝下,其余四指伸向足内侧,指端到脚心处,用力向后足跟方向捋100～200次。瞬间足内侧足底部位发热,暖流沿足太阳膀胱经源源不断地传递到背部,全身感到舒适,并有出汗迹象。2.右手掌呈凹陷形,握住左足后跟,五指成弯曲形将足跟左右侧抓住,与掌心同时进行揉、擦、摩、掐100～200次,反之亦然。白芨油治手足裂口如果皮肤出大奥第一章

实习生医学院学生来实习。主任领着他们来到病房,说:“等会儿我带你们去看看那个病人的病情。在那里尽量少说话,弄懂的点点头,弄不懂的就摇摇头。”走进病房。学生甲先看了看,摇了摇头出去了;学生乙接着看了看,也摇了摇头出去了……主任看着他们叹了一口气。当主任正要离开时,那个病人突然跳下床,抱着他的腿大声哭道:“主任,救救我啊,我还不想死!”好药医生:“我上次给你开的药怎么样?对你有帮助么?”病人:“好极了!特别有帮助。我的叔叔把我的药错当成他的了,结果服用不久便离开了人世。如今,我成了他那一大笔财产的继承人。”失眠患者:医生,快给我看看,我已经失眠两个月了!医生:每:天晚上都这样吗?患者:是,每晚都这样!医生:是彻夜难眠吗?患者:是的。医生:很好!回去吧,不用请保安,小偷也不敢去偷你!不要紧一位病人向医生详细地叙述了自己的病情,医生仔细听后,作出了诊断并给她开了药方。病人接过药方,急忙对医生说:“您给我开的药,昨天报上已经公布停止使用了。”医生听了笑着回答道:“不要紧的,你的病是在公布以前得的,所以这药对你仍然有效,请不要担心。”填错了一位妇人抱着幼婴到儿童医院问诊营养不良。医生:“孩子是吃母乳还是牛奶啊?”妇人:“吃母乳!”医生:“那请你把衣大奥第一章

类风湿性关节炎运动疗法翁仁良疗法一　坐位,两臂胸前屈肘,两手掌持握软质小球,手指蜷曲呈拳状随同挤压,静止3～4秒。然后,手指伸直成平掌,重复动作,手指蜷速由慢转向中、快速,交替变速。共2～3组,每组5～6次。疗效:增强近、中、远节指骨间关节和掌指关节活动功能,促进骨间背侧肌肌力和指伸肌腱伸展力。疗法二　分腿站立,两手掌心向内持握1.5～2公斤哑铃。1～4拍,两手环绕旋动四次;5～8拍,两手向前后方摆动四次,并还原成预备姿势。重复练习7～8次。共两组,间歇1～1.5分钟。疗效:提高腕掌背侧韧带、腕尺侧和腕桡侧副韧带柔展性,改善桡腕关节处屈、伸肌群肌力。疗法三　并腿站立,两臂肩上屈肘,两手握胶带圆环。下蹲成团身,两臂用力牵引胶带至前平举,呼气;而后还原成直立,吸气。共2～3组,每组8～10次。疗效:滑利肩臂关节,改善肩、臂部软组织血流和神经体液调节功能。疗法四　屈膝坐地,两手背后撑地,两脚拴在圆环内。两脚快速前蹬伸直。然后两腿屈膝上摆,还原成预备姿势。重复10～12次。疗效:增强腓肠肌、股直肌和腓骨前肌伸展力,促进膝关节屈伸强度。提示　①手指蜷曲挤压软质小球时,指力应将球体挤成平扁状。②两手向前后方摆动幅度力求成45度,并保持静态3～4秒。③两臂牵引胶带至大奥第一章

三叉神经痛的护理三叉神经痛多见于中老年妇女,冬春季易发,发病前常无明显征兆,一般呈急性发作。症状是突然出现面部三叉神经分布区域呈放电样、刀割样甚至撕裂样的疼痛,同时还伴有脸部肌肉痉挛,面部发红、流泪、流口水等。由于疼痛,患者不敢洗脸、刮胡子,甚至不敢吃东西。该病痛有一个很特殊的现象,那就是它可以在某些情况下被诱发出来,比如触碰脸上皮肤、吃东西、打哈欠、刷牙、吹冷风等,一旦诱发疼痛十分痛苦。不但需要积极治疗,自我保养与护理也同样重要。患者的自我保养:1.生活饮食要规律,保证足够的睡眠,避免过度疲劳。2.保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。3.适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。4.动作宜轻缓,防止一切诱发疼痛的因素,尽量避免刺激面部,如用力洗脸、刷牙。5.进食较软的食物,因咀嚼诱发疼痛的患者应该进流食。不吃油炸品、海鲜及较热食物,多吃富含维生素的食物。6.注意保暖,避免冷风直吹面部。7.用温水洗脸、刷牙、漱口,保持个人卫生。应进行心理调节:在三叉神经痛患者中,发现有许多病人表现出性格孤僻、多疑、担心病情复发或加重,对微小的不适都非常敏感,怕风怕凉不敢出门。这都表明,疾病的阴影没有从病人的心中散去,病人的心理创伤并没有大奥第一章

钱乙与六味地黄丸王永珍北宋名医钱乙,是吴越国王钱缪的后裔,但到他出生时已家道中落,三岁时母亲因病辞世,父亲也抛下他远走高飞。钱乙后被姑姑收养,并跟随行医的姑父研习医学。儿科之鼻祖钱乙自幼精勤好学,认真钻研《内经》《伤寒论》《神农本草经》等,并注重总结临床经验,很快名气渐大。他接触到许多病孩,深感小儿病难治。于是,他把古今有关儿科的资料一一采辑,刻苦研究,并结合自己的临床实践,摸索出一套适应小儿的“五脏辨证”法。他耗时近40年撰写的《小儿药证真诀》,为我国现存的第一部儿科专著。它第一次系统地总结了对小儿辨证施治的理论和方法,使儿科自此成为一门独立学科。故后人把钱乙尊称为“儿科之圣”“幼科之鼻祖”。六味地黄丸的故事钱乙在医学和养生方面的又一贡献是发明了六味地黄丸。此方的创立还有一段故事哩!公元1079年,钱乙被召到汴京,治好了太子的病,受到皇帝的重用和赏赐,誉满京城。那时的宋朝太医一般都是名医的后代,祖上也有真本事,但到这一代,许多人已成靠门第资格吃饭、靠“家学渊源”吓人的庸医了。而钱乙这个“土郎中”,一下子进入太医行列,不能不令这些官僚庸医妒忌。他们有的说:“治好太子的病,不过是巧合罢了!”有的说:“钱乙只会用土方,真正的大奥第一章