太极拳24式

引着孙子转孙子一岁半时,我被推上了看孙子的“一线”。可“上岗”后才知道,小孩子顽皮好动、好问好玩,有时还会突发奇招,令我手足无措。一次,孙子推动玩具汽车冲向墙角的古瓷瓶,只听“咔嚓”一声,瓷瓶被撞出了裂纹;还有一次,他踮脚去拿音箱上的玩具,却把音箱扒倒了,脑袋被砸了个大包,把我吓蒙了。失败的教训逼着我去看幼教书,研究应对策略。我看他喜欢汽车,就天天带他在小区辨认汽车标志。这些标志令人眼花缭乱,孙子有兴致却不容易记住,我就下载了各种车标图片,到书店买来《学名车》等,既当教具又当玩具。经反复辨认,孙子很快就认识了“宝马”“保时捷”等80多个汽车品牌。孙子只有在感到“好玩”时,才能让他照我的想法“转”。我每天给他安排玩乐课程,每堂课十几分钟,既有看图识字、认标志、识国旗、读英语、辨图形、画画、舞蹈、摆积木等室内课,又有去小区或公园的活动课。内外结合,静动互补,动手又动口,尽可能变换花样,有效地激发了孙子的学习兴趣。孙子快两岁的时候,我开始教他背三字经。一开始他不配合,我就天天给他读几句,让他背几次,在反复熟悉中记忆,在反复记忆中取得兴趣。有一天,他突然问:“爷爷,什么是‘孝于亲,所当执’啊?”我看他吃的东西,就说:“你把果丹皮送给太极拳24式

家庭养菊技法拾遗计业灿笔者在家中种植晚菊多年,每年少则3～5盆,多则近20盆。多年的成败实践,渐渐地摸索出窍门。精心养母本　每年12月中下旬菊花凋谢后,上部枝叶逐渐枯萎。不要弃之不管,要继续做好母本宿根的留养工作,以便为来年春天提供材料。及时剪去盆面10厘米以上的枯枝、老枝,保护好脚芽;松土并清除杂草,而后放在室外避风向阳处越冬:十天半月浇水一次,保持盆土湿润。翌年2月,老本发芽长出嫩枝后,施薄肥1～2次。分株保成活　家庭养菊多用扦插法或分株法繁殖。传统观点认为分株法培养矮本较难,且花朵较小、脚叶早脱,因此我以前都采用扦插法,但往往出现早插植株高度难以控制、迟插又因气温高、湿度大造成插枝腐烂死亡的尴尬。近些年,我改用简便可靠的分株法,使植株高矮、花朵大小及色泽均能达到预期效果。多法控株高　控制菊花高度有多种技法,如迟插法、高压法、套盆法、用植物生长调节剂等,各有利弊。我采用综合措施控制株高,一是推迟至5月中旬分株,将母株连根挖出,切取当年萌生的带根蘖芽,用半盆泥土直接上盆定植,以后分2次加满盆土;立秋前不施肥、少浇水,高温季节每天早晨浇1次。二是根据植株生长情况摘心1～2次,在整个生长期用15%的多效唑可湿性粉剂1000倍液喷洒2～3次,太极拳24式

从社会心理学看“代沟”张　俊父母常抱怨现在的子女太不尊重父母,而子女也抱怨父母太不了解儿女。父母和子女之间为什么会有代沟呢?可以归纳为三方面:1.心理状态、行为表现、价值观念、道德伦理等方面的差异。一般来说,思想上,上一代人比较实际并趋于保守,年轻人则比较开朗、奔放;道德观念上,老一辈人更为重视传统的道德标准,下一代人则很少受此束缚;性情上。上一代人比较沉着、谨慎,下一代人比较活泼开朗……这些差异直接引起了两代人相互抵触的情绪。2.时代感不同。青年人一般对新事物敏感,不易受传统观念的束缚,勇于尝试、创新。由于时代感、人生观、世界观、历史观不同,两代人易产生隔膜。3.心理特征不同。年轻人创新意识强,敢于打破陈规陋习,但容易偏激,处理问题不够沉着冷静;老一辈人老成持重,有很多经验和教训,但容易保守、因循守旧。还有部分老人的家庭权威思想很重,比较独断,要求子女无条件地绝对服从,招致不满和反抗。社会心理学家认为,代沟是人类社会进步发展的必然现象,尤其我国正处于转型期,两代间的差距显得特别敏感。对于代沟,要有正确的态度:A.代沟并非坏事,应持欢迎态度。子女和你的意见不同,应感到高兴,因为他有了变成独立个体的需要,只要他是有道理的,就应太极拳24式

老人盖棉被　别超过5斤张东花羊毛被、鸭绒被、太空被……各种式样新颖的被子充斥市场。可对很多老人来说,最传统的棉被似乎更受青睐。盖被子是为了保暖,但棉被用久了容易变得厚重,而这逐年累积上来的重量对老人并非好事。首先,厚重的棉被会压迫胸部,影响呼吸,减少了肺的呼吸量。而且,重压还易造成噩梦,影响睡眠质量。患有肺气肿、心脏病的老年人,肺部受到重压后,不仅噩梦连连,还会加重病情。日本科学家还发现,厚重棉被压盖在身上,不仅影响呼吸,而且会使全身血液运行受阻,易导致脑部血流障碍和缺氧;特别是患冠心病、高血压等心脑血管病的老年人,盖过重的棉被容易突发中风。其次,被窝内热度较高时,人体散热增加,毛孔大开,如果与室内温度形成温差,起夜时就会受凉感冒;冬天和初春的早晨气温较低,起床后也易受风寒侵袭而致病。所以老人应尽量选用质轻、保暖性能好的被子。如果一定要盖棉被的话,一定不要盖太厚的,五六斤重就够了。如果觉得不够暖和,可在天气好时把被子拿出去晒晒,晚上就会觉得暖和很多:或者干脆把它拿去“回炉”,重新弹过的棉花通常也会变得轻便和更保暖。保养被子　分清材质雨　蔷在寒冬的晚上,一床柔软的棉被会让我们温暖许多。无论您选择传统的棉被、蚕丝被,还是太极拳24式

原谅父母的“错”杨桂芳母亲是一个将名利看得很淡泊的人。在我的记忆里,她的生活里总是充满了微小的喜悦。院里的指甲花开了,她会哼着歌儿把我的指甲涂红;春天下了一场透雨,喝足了水的庄稼使劲窜高,她会欣喜地说,多么好啊。可是,最近不知怎么了,母亲屡次在饭桌上谈一位邻居,生意做得真红火啊,听说又买了套大房子啊,等等。我就有些不耐烦了,皱着眉头问:“说这些有意思吗?”母亲“咯噔”一下住了口,接连好几天,她都是欲言又止的样子。说实话,母亲的沉默,让我难过。从咿呀学语到现在,我在母亲面前说错话的次数,数不胜数,可她什么时候这样粗暴地打断过我?又什么时候这样不屑过?难道只因为她是母亲,就永远不能犯错吗?想到这儿,我不由有些心酸,坐到母亲身边说:“将来咱也要买套大房子,比谁家的都漂亮……”母亲就笑了,像个孩子一样。也许真的是年龄大了,退休在家的父亲也会做错事。那天,我买回来几条小鱼,用彩色的鹅卵石把鱼缸装饰得很漂亮,鱼儿欢快地游来游去,给全家人带来不少乐趣。不料,我出了趟差回来后,鱼缸里居然空空的。原来,因为天气突然变冷,父亲想到小鱼也会冷,居然往鱼缸里加了热水!“真是太可笑了!没听说过用开水养鱼的!”我哭笑不得,忿忿地搬走鱼缸。无意中回头,却发现太极拳24式