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说起来土豆和胡萝卜,大家都知道土豆有营养,是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃的人身体健康老的慢。胡萝卜除了含有大量的维生素A之外,还含有丰富的B、C族维生素。这些维生素能够起到滋润皮肤、延缓皮肤老化的作用。所以经常食用胡萝卜的人,会更年轻、更有活力。话说,这几天天热,我是各种不想做饭和吃饭,今天正好又赶上老公和孩子都不在家,一个人的吃饭想想便索然无味。翻了翻家里的素菜,仅剩下胡萝卜和土豆了,平时这两个菜的吃法一般是排骨混沌,今天自己就简单的做了凉拌,香菜什么的就没放,没想到自己还吃的挺有味道,一盘子都给消灭了,酸辣可口,清淡味美！不说了,上菜！！！！放这里,谁喜欢谁做着吃,特别是不想吃饭的时候哦！食材;土豆一个,胡萝卜半个。主要调料：白醋,盐,香油,味精,白芝麻,各适量,老干妈辣酱适量。步骤：1.准备食材。2.土豆胡萝卜切成丝。3：将土豆丝和胡萝卜丝分别放进沸水中焯熟,至七成熟捞出过凉备用。4：将晾好好的胡萝卜丝和土豆丝装盘。5：加入准备好的白醋,盐,香油,味精,拌匀。6：根据喜好,加上白芝麻7：最后放辣酱,我平时很少吃辣,防守犯规

美国宾州大学沃顿商学院院长托马斯·格瑞说过,企业家当然必须拥有足够的企业经营知识能力,包括营销、财务、人际能力,但更重要的是他们必须能够整合这些知识,并将这些整合的知识运用到市场竞争中去,取得良好的效果。企业竞争归根到底是产品适应市场需求度的竞争,尤其现代市场竞争,那么生产什么样的产品才能使企业立于不败之地,恐怕离不开企业家的思维与决策。所以,企业家的思维方式越来越同企业的经营成果直接挂起钩来,换句话说,思维就是财富。美国著名企业家卡内基也说过类似的名言,思维致富。强调思维即财富,就是要求企业的经营者不被客观事物的表象所蒙蔽,能够从不利中发现有利,从而积极地引导和启发市场。而在市场营销中,品牌战略是十分有效的一招,它给企业带来的经济效益和文化价值已被越来越多的企业家所认识。一、充分认识品牌价值品牌,特别是驰名商标,一方面,能为企业带来巨大的经济效益；另一方面,也是企业经济实力的象征。一位经济学家说过,一个国家或地区拥有商标的数量,特别是拥有驰名商标的数量,标志着这个国家或地区商品经济发展的程度和经济实力。商品的注册商标属知识产权,一经问世即成为一种价值符号,它本身就有了含金量,而且越受消费者欢迎、知名度越高的产防守犯规

“今晚还是想吃鸡翅,所以去菜市场买了一些鸡翅中,不过当然不能每天都做可乐鸡翅,所以换了个做法,改成用炸的,一样好吃。”用料主料鸡翅中：8个辅料姜1块 葱2棵蒜2瓣 干辣椒5个鸡蛋1个 料酒5克油炸粉适量 食盐3克微辣酥炸鸡翅中的做法1.鸡翅的加工我是从中间横着斩成两段,如果喜欢一整个的话,则在鸡翅上划几刀也可以。葱切段,姜切丝,蒜头拍扁切碎,干辣椒切丝2.鸡翅的腌制,我进行了两次腌制,第一次是把姜葱蒜和鸡翅一起放进大碗里,加入适量的盐和料酒,抓匀,腌制大约十分钟3.时间差不多了就把姜葱蒜都挑掉,打上一个鸡蛋,洒上适量的油炸粉,抓匀,继续腌制十来分钟4.油炸的过程：炒锅倒入足够的油,高温加热,然后转中火,我电磁炉是160度,把鸡翅一个个放进去,第一遍不要炸太久,鸡翅变色了就可以控油盛出来5.继续把油高温加热,保持大火,电磁炉是210度,把刚才炸了第一遍的鸡翅到进去复炸,这时候把干辣椒丝也一起放进去炸6.复炸到鸡翅变成金黄色即可装盘了烹饪技巧姜葱蒜不是必备的,如果觉得麻烦,可以省略掉姜葱蒜腌制的这一步,直接只用油炸粉去入味,不过建议还是用吧,也就多等个十分钟。防守犯规

银行和保险业互相融合,产生了银行保险,并引导双方的联合,进一步发展银行保险。在法国,被称为“契约资本化”的保单税收优惠为银行在寿险市场取得市场份额作出很大贡献,这些产品的税收优惠对顾客具有很大吸引力。银行进入保险业的门槛较低。法国堪称保险意识最强的国家,其保险业最大特点是国家强制保险比例较高,一直缺乏竞争,银行很容易进入保险业。保险代理人曾联合抵制银行保险公司以保护他们特权地位,但最终没有作用。银行进入保险市场后,保险代理人数目迅速下降,从1980年的4万人减少到1987年的2万人。保险公司不失时机介入银行领域。保险业经过数百年发展,传统营销手段已不能给保险公司带来业务上的突破,必须开拓新的营销渠道,而银行庞大的客户网络无疑是最好资源。借助银行资源提供新的服务,可以降低成本,加大保险公司的市场开发深度。银行保险的发展与各国立法、历史、税收等多重因素有关。虽然各国发展水平并不均衡,也没有统一的模式可以遵循,但发展银行保险却是一条能够实现多赢的道路,是金融业发展的潮流。汲取经验 发展银行保险我国实行严格的“分业经营、分业监管”金融管理体制,银保合作起步较晚,但发展迅速。目前,银行保险已开始成为保险业务的重要销售渠道,已与防守犯规

导语：炎热夏季,大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可杀菌抑菌,降低体内胆固醇,抑制癌症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些,关于大蒜还有几件事是你必须知道的。捣碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。生吃杀菌效果好。在加热过程中,起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降,温度越高下降越快,所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。炝锅加点儿糖保护大蒜素。用大蒜炝锅时油温不宜过高,烹调时间不宜过长,将大蒜拍碎后放入锅中,喜食甜味的可以加入少许糖,因为糖对大蒜素有保护作用,能减少高温对大蒜素的破坏。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等,其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更高,抑菌效果也更明显。独头蒜更抗癌。独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。其辛辣味独特,具防守犯规