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食物能带来的好心情,就像这些明亮又水感的色彩,不管春夏秋冬,“既然生活,那当然要有滋有味”。炎炎夏日,要想生活过得有滋有味,又不愿意烟熏火燎的话,简单快手的蒸菜,是个不错的选择。【豆豉剁椒蒸龙利鱼】食材：冰冻龙利鱼、老干妈豆豉酱、瓶装剁椒、蒜瓣、香葱、红尖椒、生姜、芝麻油；步骤：1、袋装龙利鱼解冻,洗净沥干水份,切成小块,用少量盐、白胡椒粉腌制入味；2、蒜瓣、生姜、红尖椒、香葱分别切碎末；3、老干妈豆豉酱1勺、瓶装剁辣椒1勺、蒜末、姜末、红椒碎混合,放适量生抽、老抽、芝麻油,搅拌均匀；4、腌制入味的龙利鱼块码放在蒸碗里,浇上搅拌均匀的豆豉剁椒酱；待蒸锅的水烧开后,放入蒸锅蒸七、八分钟即可端出,趁热撒上香葱末即可。吃的时侯,酱汁和鱼块再拌匀一下；蒸的时侯没有覆盖保鲜膜,所以有很多汤汁,汤汁拌饭相当不错。盛夏,蒸菜是个不错的选择。我的相关日志：2014－03－28｜【莴笋炒龙利鱼】2013－06－05｜【橙香龙利鱼柳】西大陆

资本是势利的,曾是海内外机构眼中宠儿的中兴通讯,一旦其3G之路发展遇阻,即遭到机构抛弃中兴通讯从神坛上走了下来。这家昔日各大海内外投资机构的宠儿,被市场无情地抛弃了。事实上,由于国内3G进展的缓慢,导致中兴通讯高速增长不再,最终被机构抛弃。高华调低评级日前,高华证券在报告中指出,考虑到全球通讯网络设备需求放缓,海外市场竞争日益激烈,中国市场上3G启动并对中兴通讯产生盈利贡献的时间预计将推迟至2007年下半年,将中兴通讯2006、2007年收入分别下调5％、10％。高华证券认为,中兴通讯H股目前平均市盈率为16.7倍。鉴于公司短期盈利前景不佳,海外同类公司估值下降,该行认为中兴通讯估值应该更低,2007年盈利的16倍更为合理。报告同时指出,尽管中兴通讯是中国最佳的3G股票,长远看好,但是由于市场更加关注盈利前景较为确定的股票,为此,下调中兴通讯H股票评级由买入至中性,并将其剔除亚太区买入清单。但高华证券并不否认,调低中兴通讯目前评级要冒一定的风险。主要包括：中兴通讯从印度通讯营运商获得网络设备大订单,以及今年10月份政府会议产生利于TD-SCDMA网发展的实质性消息。在中兴通讯2004年年底登陆H股之时,受到海外投资机构的狂热追捧,曾经一度引领了H股股价反超A股股西大陆

如何选择盆栽用土？盆栽是一种特殊的小环境,因盆土容量有限,对水、肥等的缓冲能力较差,故盆栽用土要求较严。好的盆栽用土应当疏松,透水和通气能力比较好,同时也要有较强的保水、持肥能力,还要重量较轻,资源丰富。土壤疏松、透气好,有利于根系的生长发育和根际菌类的活动；排水好,不会因积水导致根系腐烂；保水好、持肥能力强,可保持经常有充足的水分和肥料供花卉生长发育使用。浇水的原则1、水质浇花用水最好是微酸或中性的。原产热带和亚热带地区的植物,最理想的用水是雨水。可供饮用的地下水、湖水、河水可作盆花浇水。城市自来水中氯含量较多,水温也偏低,不宜用来直接浇灌盆花。应先在水池中贮存数日,使氯挥发,水温和气温接近时再浇花比较好。水温和气温的差距不要超过5℃。2、浇水量养花有经验的人都知道,盆花浇水并不是一件简单的事。浇水量的掌握,查看盆土的干湿,要从实践中积累经验。可以用手试探、用眼睛看,盆土表面干下面微潮,即应浇水；若表土尚潮湿可暂时不浇。也可用手敲盆声来判断盆土的干湿,声音清脆表示盆土已干,需浇水。盆栽用土的种类不同,保水能力相差较远。细砂土保水力差,干得快；泥炭土保水力强,干得较慢。大盆植株,浇1次透水可1-2日或更长时间不浇；小西大陆

在常人看来,人的精力是有限的,工作、生活、艺术创作往往难以兼顾,而王来文却将这些经营得有声有色,轻松自如,这不能不让我们佩服他的旺盛精力和聪慧心智。有人说国画是养人的“音乐”。其“旋律”指线条的流畅,光影的流动。其水墨的浓淡为“节奏”,再加上画面布局这个“和声”,音乐的三要素就齐全了。然而,听画,是赏画中的最高境界,非一般俗画能听,唯有雅画能听。有这样一位画家,他的画格外“悦耳动听”。如他的横幅紫藤图,犹如一阙昆曲蜿蜒于长宣：花团,如一点点休止符；叶片,如一章章词曲；藤结,如一节节乐曲。仿佛观者看到了树木发芽吐绿、花蕾含苞待放,听到了春风的细语、鸟儿的呢喃。此刻,人们欣赏的不是一幅静止的图画,而是宛若一位美女正在轻吟浅唱。这位有声之画的作者就是著名写意花鸟画家王来文先生。王来文谱画上之曲王来文出生在福建漳浦一个依山傍水的小村镇,这里青山绿野,花果飘香。王来文庆幸成长于这样的家乡,家乡剪纸的一剪一转、芗剧的一唱一颦、书法的一绞一动,无不感染着他,可谓“随风潜入夜,润物细无声”。儿时的王来文对艺术有着一种天然的嗜好,尤其对绘画和书法更是着迷。王来文告诉记者,小时候,自己跟着衬里的民间画师学构图,学线条,从素描到着色,再到西大陆

说起来土豆和胡萝卜,大家都知道土豆有营养,是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃的人身体健康老的慢。胡萝卜除了含有大量的维生素A之外,还含有丰富的B、C族维生素。这些维生素能够起到滋润皮肤、延缓皮肤老化的作用。所以经常食用胡萝卜的人,会更年轻、更有活力。话说,这几天天热,我是各种不想做饭和吃饭,今天正好又赶上老公和孩子都不在家,一个人的吃饭想想便索然无味。翻了翻家里的素菜,仅剩下胡萝卜和土豆了,平时这两个菜的吃法一般是排骨混沌,今天自己就简单的做了凉拌,香菜什么的就没放,没想到自己还吃的挺有味道,一盘子都给消灭了,酸辣可口,清淡味美！不说了,上菜！！！！放这里,谁喜欢谁做着吃,特别是不想吃饭的时候哦！食材;土豆一个,胡萝卜半个。主要调料：白醋,盐,香油,味精,白芝麻,各适量,老干妈辣酱适量。步骤：1.准备食材。2.土豆胡萝卜切成丝。3：将土豆丝和胡萝卜丝分别放进沸水中焯熟,至七成熟捞出过凉备用。4：将晾好好的胡萝卜丝和土豆丝装盘。5：加入准备好的白醋,盐,香油,味精,拌匀。6：根据喜好,加上白芝麻7：最后放辣酱,我平时很少吃辣,西大陆