阿黛莱德·凯恩

文/刘同“如果一辈子永远重复某一天,你愿意吗？”那时我读高一,来实习的男老师也不过20岁出头,第一堂课就问了我们这个问题。“如果这一天可以让我自己选择,我愿意。”我回答。他看着我,微笑着鼓励我继续说下去。“我会选择最幸福的一天永远过下去,这样过一辈子该有多好啊。”全班都笑了。老师示意我坐下,接着对我说：“将来有一天,你再问自己一次这个问题,如果答案有所改变的话,就证明你已经不再为了生活而生活,而开始为了自己而生活。”这个场景连带着这个问题,一起埋在了16岁的岁月里。后来我考上了大学,参加了工作,开始了梦想中的传媒生活。工作之前,每次在电视里看到有趣的节目、有观点的新闻或者胸有成竹的主持人,我都会默默地问自己：什么时候才能和他们成为朋友啊？好希望以后能够从事那个行业。后来我终于如愿以偿地做了娱乐记者,却突然发现,好看的娱乐新闻似乎永远不是自己能够做出来的。没有知名的采访对象,也没有劲爆的独家新闻,每天主编只会告诉我第二天有怎样的娱乐新闻发布会,会有哪些人参加,我要做几分钟的内容。于是提前一天约好司机和摄像,当天一早借录像带,上午赶到发布会现场,在主办方那里签到,领200块钱的车马费,然后在观众席坐上两个小时,等媒体的群访时阿黛莱德·凯恩

烦躁、焦虑、易怒、多疑...这些都可能是“职业倦怠”的表现。现代人生活节奏快,工作越来越多,娱乐休闲时间却越来越少,很容易出现不同程度的心理疲劳。你有职业倦怠症吗？编辑告诉你如何预防、摆脱掉这一职场阴影。何为职业倦怠？是一种由工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象,又称“职业枯竭症”,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。职业倦怠主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。“职场倦怠”会严重影响身体健康,如：引发焦虑以及由此引起的失眠；导致胃肠功能紊乱及其交替性的便秘和腹泻；导致营养不良性消瘦及抵抗力下降；情绪烦躁导致暴饮暴食及肥胖；导致注意力涣散和记忆力下降等脑力减退；发生人际关系紧张及恋爱、婚姻、家庭问题。自我检测：你“倦怠了”吗？一、生活习惯出现异常倾向：①经常担心事情没有做好,没有做完,担心一些不好的事情会发生。严重者可能会心神不宁,烦躁不安,注意力难以集中。②做事十分仔细,但只对细节部分非常在意,多次重复检查,但没有时间和精力关注原则性问题。③回到家总是不阿黛莱德·凯恩

你是不是活得越来越HIGH,但成就越高焦虑越多？为什么你像个高速转动的马达,总是停不下来？你的脑子拼命在喊：“不行！不行！休息,休息一会！”但却还是来者不拒,把什么活都接下来——小心,你已经“压力成瘾”！“我忙故我在”的女人怎么了？压力不是新问题,女人也并非从今天才开始负重生活,到底是什么让女人开始“我忙故我在”？压力管理专家王蓉博士说,女人比男人更易受到“我应当完成任务”的驱使,与自己竞争。尽管早已男女平等,仍有很多女人认为,如果不持续努力就会失去现在的地位。她们觉得自己必须事无巨细,样样都取得成功,无论事业上的晋升,还是烧一顿完美晚餐。事实上,这些强悍女超人背后的驱动力是缺乏安全感,忙碌工作让她们觉得自己非常重要。压力成瘾,健康、感情双亏压力原本是件好事,它会让你变得有力量、有动力、有活力。但如果压力过大,只会给你的心理和生理带来负面影响。举个例子,谈判时你的肾上腺释放出应激荷尔蒙可的松和肾上腺素,心跳、呼吸都会加速,有助于你应激回答谈判对手的各种刁钻问题。但你不能长期处在这种状态,王蓉博士解释：“从生理构造角度看,人体只能短时间保持这种应激状态,身体长期释放大量可的松和肾上腺素是不健康的,会影响记忆力、注意力阿黛莱德·凯恩

哪些福利最被员工看重？哪些福利是员工心目中的梦想？近日一项调查显示,39.4%的受访者原先享有的福利全部或者部分被取消；各种类型的福利中,取暖补贴、住房补贴等经济性福利最被员工看重。而奖励休假或休养则成为受访者的最大梦想福利。在反腐败新常态下,对节日腐败的预防和提醒已成为近两年来的常规动作。日前,中办国办发布《关于做好2015年元旦春节期间有关工作的通知》,明文规定要保障干部职工按规定享有正常福利待遇。这句与往年的通知相比多出来的话,显然有其特殊的含义。在过去很长一段时间,职工正常福利界定的模糊,致使不正当的福利有了操作空间,才让节庆腐败有了可乘之机。但一刀切地扣减福利又让职工在情感上难以接受。节庆福利本质上是一种对职工辛劳的抚慰、情绪的照顾,并不承担调整社会分配结构的功能。正常的员工福利不仅应该被肯定,而且特定的福利更是法律所明确规定的,比如高温补贴。全国总工会日前举行2015年度第一季度新闻发布会,对员工福利发放的相关规定作了细节性的解释。一些之前被单位以反腐倡廉、反对“四风”为由拿掉的福利得到“正名”。但是,对于经济性福利的期盼还是远没有“休假”来得吸引,所以奖励休假或休养成为了最大的“梦想福利”。所谓“梦阿黛莱德·凯恩

标签：子女 房产 继承 分类：生活常识近日,一篇《独生子女无法继承父母遗产？99.99%的人都想不到！》的消息在微信朋友圈疯传,多条类似的微信阅读量均超过10万人次。虽然这条消息被证明是假的,但是仍然引起了不少家长、子女对财产继承的关注。本报微信平台近日也收到了很多有关遗产继承的咨询。“遗产继承有哪些方式？”“财产转移除了继承,还有什么方式？”“父母的房屋通过遗产继承、赠与、买卖三种方式转移给子女,哪个更划算？”……网友们普遍关注财产转移的方法和成本。就此,记者采访了相关部门,为大家解答相关问题。记者 黄婷子女继承父母遗产需进行公证 否则难继承省公证协会会长吴清武介绍,根据我国《继承法》规定,目前继承方式主要有两种：法定继承和遗嘱继承。有遗嘱的,按照遗嘱继承或者遗赠办理；有遗赠扶养协议的,按照协议办理。如果没有遗嘱或相关协议,则按照法定继承办理。遗产按照下列顺序继承：第一顺序：配偶、子女、父母。第二顺序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。有第一顺序继承人继承,第二顺序继承人不继承。子女,包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶养关系的继子女。父母,包括生父母、养父母和有扶养关系的继父母。吴清武介绍,目前,我省绝大部分阿黛莱德·凯恩