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枸杞食药皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？枸杞（供图/视觉中国）中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半（较泡水或煲汤）。由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。氙
江泳锜据台湾媒体报道，35岁女星江泳锜演戏时一直血崩，17日上午9点在医院做子宫内视镜手术，取出子宫肌腺瘤与清除血块，之后她可正常吃东西，她手术后终于不再血崩，但懊恼表示，“结果住院这几天，有4个节目通告跟一个直播活动都没法接，少赚好几万元。”江泳锜在八点档中常饰演女二或女三的角色，这回受到重用，跃升女主角，不料受到“超大姨妈”来袭，“之前血崩已经被送一次医院，结果过两天又血崩急送医院，医师已经告诫我要马上开刀，但我顾及到剧组拍摄进度还是忍着没去”。连续几天都大量出血，江泳锜拍戏时已经有点摇摇晃晃，医生开止血药给她，让她暂时止住血崩，但周一住院后检查，医生却发现她发炎严重，需要打抗生素治疗，否则恐引发败血症，3月17日手术取出肿瘤跟血块。去年她也因子宫肌腺瘤做腹腔镜手术，无奈今年又复发。江泳锜说自己是多囊性卵巢，所以平常月经就很少来，一年只有两、三次，“没想到一来就很多，其实我还是有戏没拍完，总共10集我拍了8集，剧组认为我的病情不能再拖，让我住院开刀。”而她住院期间，妈妈跟监制男友杨焕喻都轮流照顾，估计还要住个3天才能出院，好友要她别想太多，钱没赚就算了，换回健康身体较重要，江泳锜则笑说自己保险氙
德国总理默克尔十七号访问白宫，与美国总统特朗普就贸易、反恐、移民等广泛议题进行了磋商。特朗普在联合记者会上，强调美国对北约同盟关系的坚定支持。另外，特朗普表示，他坚持早前的观点，认为奥巴马政府曾下令监听特朗普大厦。特朗普：与默克尔共同点是“被监听”特朗普17号在与默克尔举行的联合记者会上表示，遭到奥巴马政府监听是他与默克尔的一个共同点。特朗普：关于上届政府对我的监听，至少这也许是我和默克尔的共同点。一位非常有才华的律师在福克斯电台发表了相关评论，你不应该问我，你应该去问福克斯。特朗普还表示，他很少对发出的推特内容感到后悔。特朗普曾在3月4号连发推特称，奥巴马政府曾对他进行监听，白宫发言人斯派塞16号则引用福克斯新闻网的评论指出，奥巴马政府是与英国情报机构合作监听特朗普的通话。此番言论立即引发英国强烈抗议。白宫国安顾问麦克马斯特已经向英国方面进行正式道歉。不过特朗普在记者会上则试图把责任推卸给福克斯。默克尔承诺德国将增加国防开支此外，特朗普在记者会上重申了美国对北约同盟关系的支持，并呼吁盟国必须承担相应的责任。默克尔：我很高兴地知道总统强调他认为北约有多么重要。北约对我们来说至关重要，因此我们氙
原标题：HTC：Oculus玩独占影响人员的积极性HTC作为Vive的制造商一直坚持反对VR生态系统中的独家内容。事实上，HTC一直认为Oculus的专属游戏是“有问题”的做法。配图据外媒报道，HTC全球VR内容副总裁Joel Breton表示，Oculus自己的Oculus Studios让游戏独占性其实是阻碍了开发者通过其他平台创建大型社区的能力。配图他继续解释说，即使这些游戏可能离不开Oculus资金的资助，但让开发商的游戏长期独占是“有问题的”，因为他们不能发展“相对的市场规模”，而且Oculus投入的资金比市场或者开发者能够回收的要更多，因此工作室可能难以适应未来的发展。他表示工作室需要竞争，因为他们需要在市场规模的环境下才能成长。本文属于原创文章，如若转载，请注明来源：HTC：Oculus玩独占影响人员的积极性http://geek.zol.com.cn/631/6310089.html氙
摘要 自去年底以来，保险行业的监管整体趋严，引发市场对险资在A股市场的投向和态度的格外关注。而随着上市公司2016年年报披露进入高峰期，险资的持股动向也逐渐浮出水面。据数据显示，截至3月17日上市公司披露的年报显示，险资去年四季度现身于68家上市公司的前十大流通股股东名单中，持股总数达82.34亿股，市值达到802.88亿元。其中，新进22只个股，增持8只个股，减持20只个股。从行业来看，化工行业成险资最为青睐的行业。 自去年底以来，保险行业的监管整体趋严，引发市场对险资在A股市场的投向和态度的格外关注。而随着上市公司2016年年报披露进入高峰期，险资的持股动向也逐渐浮出水面。据数据显示，截至3月17日上市公司披露的年报显示，险资去年四季度现身于68家上市公司的前十大流通股股东名单中，持股总数达82.34亿股，市值达到802.88亿元。其中，新进22只个股，增持8只个股，减持20只个股。从行业来看，化工行业成险资最为青睐的行业。 值得一提的是，在保监会出台一系列政策组合拳的背景下，险资减持上市公司的力度也有所增大。具体来看，险资减持平安银行的股数最氙