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过去,我们担心甲亢,现在,我们又在担心甲减。过去,我们任补碘,现在,我们可能需要少碘。虽然平时注意得小多,但甲状腺从来都不让我们人省心。让我们先来做一个有关甲状腺的小测试,看看你的甲状腺是否正常。回答题目中的问题,并将所选项的得分记在各个题目前面口中,最后计算总得分,参照得分提示进行自测。说明：是分；不一定分；否分□颈部出现肿块□颈部左右不对称□感觉颈部发硬□感到眼睛变大了□直系亲属中有患甲状腺疾病的人□经常急躁□安静状态下可出现心悸：感觉心脏跳动异常□感到脉搏加快□声音嘶哑□脱发,眉毛稀少□有慢性胃炎□食欲降低□肝功能检查较以前有所减退□性欲减退□入睡困难,睡眠不好,多梦□休息后不容易解乏□日常生活不规律□反复出现口角炎□颜面和皮肤经常有皮疹□有自主神经功能失调的症状：脸色时红时白、胸闷,心慌,腹胀,腹痛,不自觉地多汗等等得分提示：0～9分你的甲状腺很健康,只需要定期体检,40岁后再考虑做甲状腺功能检查。10～20分你有患甲状腺疾病的危险,存在自觉症状者应检查甲状腺激素水平,需要保证睡眠和愉快的心情,改善生活习惯,并随时观察甲状腺变化。21～39分你的甲状腺可能有问题,应该在内分泌科医生的指导下,检查血液中的甲状腺激素FTdotaimba

精美可口的点心向来备受人们的宠爱。简单的制作方法,只需一个悠闲的下午做上几款,邀上几个好友品尝聊天,赏心悦目的好心情立刻迎面而来。不过提起点心,很多人首先想到的就是那些烤箱烘焙出来的饼干、蛋糕等甜点,其实没有烤箱也可以制作出精美的点心来,比如中国流行几千年的蒸制的方法就可以。蒸制点心的造型可以千变万化,口味也是丰富多样,类别更是花样繁多,比如萝卜糕、马蹄糕、小笼包、鲜虾饺、叉烧包、奶黄包等等。更重要的是,当你亲手蒸出一份小点,与自己的挚爱亲朋一起分享时,那足以忘却烦忧的好心情,令人愉悦和满足。我喜欢用蒸的方法来制作面点,不只因为它简单易做,还因为这种烹饪方式的健康安全,不用放更多的油和糖等,就可以制作出美味可口的面食。在很多人眼里,蒸制的面食无非就是馒头、包子、花卷等,没啥新奇。对,传统的面食就是这些,但就是这些传统的面食,只要你肯花心思,一样可以让它变得赏心悦目。比如馒头,你可以做成玫瑰花、菊花、小兔子、小刺猬等等各种造型；花卷可以做成热狗卷、蝴蝶卷、菊花卷......还可以在颜色上下功夫,做成黄色的、绿色的、紫色的.......我今天是给包子来了个新造型,儿子总说我做的包子翻来覆去的就那一个样子,没有外面卖的好看,为了博dotaimba

2005年4月18日,春光明媚的西双版纳景洪市刚度过了泼水节。傣族各村的赶摆正如火如荼进行的时刻,迎来了《人民日报》时代潮周刊主旋律创作研讨会的佳宾,我平日喜欢舞文弄墨,此次有幸成为本次大会佳宾。开幕式上著名表演艺术家、全国主旋律作品征集活动艺术指导、毛泽东同志扮演者、中国人民解放军总政治部文职将军古月宣读主旋律宣言,将会议推向高潮。这使我近距离地认识古月,在这期间,我同古月及其夫人张燕接触频频,领略了他们的风采。“大腕”不端大架子,可亲可敬古月与张燕都是我国最早评定的国家一级演员。古月饰演的毛泽东,张燕饰演的宋庆龄,早已给人们留下深刻难忘的印象。他们俩都算得上是目前文艺界 “大腕”级人物了。尤其是古月作为中国人民解放军总政治部的一位文职将军,这在演艺界中还算得上是比较高军衔的人了。但他们俩同我们在一起的日子里没有一点“大腕”的架子。无论吃饭或乘车都同我们一样没有一点特殊化。古月将军不仅在舞台和屏幕上成功地塑造了毛主席的人物形象,在台下也是处处维护着伟人的形象。乘车或游玩规定的集合时间,我常听到古月对张燕唠叨的一句话“不要迟到,免得影响大家”。古月的烟瘾很大,但他抽烟时总是远离人群或离开公共场所。并注意烟灰dotaimba

听起来“气”好像很玄,但其实不难理解,“气”是我们可以感知到的存在,比如呼吸、心跳、胃肠蠕动、正常血压的维持、脏器位置的固定、营养向上输送到头面五官等。“气”令我们提劲,与生存环境之间的物质交换出入有序,营养精微向上向外布散,糟粕废物向下向外排泄。所以,气虚的人主要表现为不足：力气不足,气息不足、语气不足、四肢乏力、慵懒易疲劳等等。“气”不足的“虚”表现气调节全身各个通外官窍的适度开闭,如五官,毛孔等,使分泌物,二便、月经,白带等正常排泄于体外；使人体不受外邪侵袭,能及时适应环境。我们可以看到,气虚体质的人还常见多汗,容易感冒,皮肤容易过敏,经常打喷嚏等现象。由于气虚体质和阴虚,阳虚体质都属于虚性体质,所以在一些具体的症状上往往表现得很相似。气虚体质最主要反应在脏腑功能的低下,就好像比较懒一样,其中最主要的是肺脏功能和脾脏功能弱。肺气虚说明　说明：肺司呼吸,主皮毛,和气息,呼吸、汗出有关。症状：◆语声低怯气虚体质的女性,肺的功能不足,肺司呼吸,气不足则气息轻浅,更谈不到胸腔共鸣和腹式呼吸了。◆冬天怕冷肺主皮毛,肺气虚的女性适应内外环境的能力差,所以表现为冬天特别怕冷夏天特别怕热,冬天容易受寒,夏天容易中暑。伤暑。脾气dotaimba

总觉得这世上有很多事情,是没方法预料的。一个曾经说过无论怎样都会在那单位里熬到退休的朋友忽然辞职了。一个曾经以为今生无缘做妈妈的朋友怀孕了。开心的事情一般总会与不开心的事情一起来。今天,在儿子的房间里找到了一本《香草不是笨小孩》的书,看了之后,真心滴喜欢这个名叫香草的女孩,她是那么的天真,那么的可爱,对生活永远充满希望。在她身上,鱼看到鱼小时候的影子,也看到了鱼的孩子们成长的轨迹。这是今天给儿子煮的板蓝根,清热,并对咽喉肿痛和口舌生疮有一定的疗效。材料：板蓝根 30克,大青叶15克,蜜枣 2颗。做法：1、把所有材料准备好。2、把所有材料放进滤网中,用清水冲洗一下,洗去灰尘。3、倒入砂锅或陶瓷锅中,加入适量温水,泡浸20分钟。4、大火煮开,转小火煮10分钟左右,熄火。5、继续泡浸至温热,倒出即可饮用。要在温热的时候喝,效果会更显著。板蓝根有清热,解毒,凉血,利咽的功效。大青叶对治疗丹毒,咽喉肿痛,口舌生疮有一定的疗效。更多养生甜品,欢迎点击.....桂圆红枣糖水牛奶阿胶姜撞奶南瓜花生羹莲子百合糖水陈皮红豆沙牛奶炖鸡蛋四豆沙雪耳莲子糖水红豆沙双皮奶杏仁奶糊四豆水绿豆沙栗蓉馅玉米小麦豆浆dotaimba